Séance de Sophro-relaxation à domicile

Description du service

La relaxation est une pratique aux multiples bienfaits, elle permet de réduire le stress, l'anxiété et la douleur. Elle peut notamment vous aider à lutter contre la fatigue, le surmenage et la déprime. En vous accordant ces instants de pause, vous apprendrez à lâcher prise et à recharger vos batteries. Il ne s'agit pas d'un massage. Je vous conseille, vous oriente, vous guide vers des techniques de respiration et de visualisations positives, pour une détente absolue, que vous pourrez également refaire chez vous... Chaque séance comprend également une partie de sophronisation pour vous permettre de vous détendre pleinement et de tirer tous les bénéfices d'une séance de relaxation. Je m'adapte à vos problématiques. Spécialisée en gestion du Sommeil et en Méditation de Pleine Conscience, j'orienterai la séance en fonction de vos besoins. Prestation à votre domicile, dans le Tarn - pour les départements limitrophes, me contacter merci.

Politique d'annulation

Pour toute annulation de séance à moins de 2 jours l'acompte versé est conservé. En cas d'annulation plus de 2 jours avant, l'acompte versé est rendu.

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